Green Smoothie

30 dni prehrane v podporo jetrom

PREHRANA V ČASU JETER,

PO NAČELIH TRADICIONALNE KITAJSKE MEDICINE

 

 

Nimaš časa ali se ti zdi spomladansko razstrupljanje v času jeter prenaporno?

Za vas sem pripravila program  prehrane  za naša jetra z namenom, da jih krepimo in  razbremenimo,  v tem obdobju ko so naša jetra najšibkejša.

Pomlad trka na vrata in po tradicionalni kitajski medicini  je to čas jeter.  Ker so jetra naš največji razstrupljevalni organ je logično,  da se lotimo razstrupljanja v tem času. 

V tem času so jetra najšibkejša  in zato ne smemo delovati agresivno.

Narava se pričenja prebujati in pomlad prinese daljše dneve, vlago (deževje) veter, ki bo odpihnil mraz in meglo- a ta veter deluje tudi v nas samih, premika sluzi v telesu in buta na površje jezo ali celo bes. 

Morda smo preutrujeni in razstrupljanje ni pravo za nas, zato je v tem obdobju pomembno,  da krepimo svoje telo.

Komu je program namenjen?

Zakaj  in kdaj se odločiti za ta program in če se ne odločite prav za razstrupljanje?

Če imate  določene težave:

  • napihnjenost trebuha

  • bolečina ali nelagodje v jetrih (desno zgoraj v trebuhu, pod prsnim košem)

  • nalaganje maščob okoli trebuha

  • težave pri prebavi mastne hrane

  • zgaga in refluks

  • temne lise na koži, pigmentne lise

  • prekomerno znojenje, pregrevanje

  • akne, rozacea      ali srbeča koža

  • nepojasnjeno kopičenje kilogramov

  • visok krvni pritisk,

  • utrujenost,

  • visok holesterol in trigliceridi,

  • nihanje razpoloženja in depresijo,

  • spalno apnejo ali smrčanje

  • maščobne rumenkaste grudice okoli oči

  • nespečnost…

je to znak da so vaša jetra preobremenjena in jim je potrebno pomagati

Potek programa

  • program traja 30 dni

  • enkrat tedensko  video posnetek

  • smernice za tedenske jedilnike  

 

Program je na voljo od Marca do Maja, ko je čas morfologije jeter
 

V   videu   vam bom  dala navodila, vam povedala zakaj in kdaj je zdravo prehranjevanje, s čim si lahko naravno pomagamo.
Ogromno boste izvedeli o morfologiji  jeter,  ki so glavne v tem obdobju. Dotaknili se bomo tudi našega mentala, našega energetskega in duševnega telesa in spoznali razne tehnike, ki vam bodo lahko v tem času v pomoč.

Vse  bo na strani shranjeno in si lahko pogledate, ko utegnete.  

Kaj boš pridobil-a ?



 

  • prehranjeval se boš  zdravo in enostavno

  • Jedilnike za 30 dni

  • V teh 30 dneh,  se boš naučil-a spreminjati  svoje navade v bolj zdrave

  • Krepil-a boš svoj imunski sistem

  • Sprememba prehranskih navad bo prinesl-a boljše počutje in lepši izgled

  • Tvoje težave bodo izginile

  • Ne bo več utrujenosti

  • Katere so prave kombinacije živil

  • Ozavestili bomo naš 24 urni bioritem….

 

Cena za program

  • 30 dnevni program v zaprti Facebook skupini
  • smernice za jedilnike vam bom podala  enkrat tedensko
  • Enkrat tedensko dobite video posentek, kjer se bomo pogovarjali o morfologiji jeter, prehrani za jetra po načelih  tradicionalne kitajske medicine
  • priložnost za vaša vprašanja

Cena za program je samo 35€

Na voljo od 1. Marca 2021

 

.

Vas zanima?

Prijavite se na spletni program

arrow&v

Kaj potrebujete za program?

  • Potrebujete dobro voljo in željo narediti nekaj zase na zdrav način

  • Zvezek in pisalo

  • Vsa navodila in Nakupni seznam živil, vam bom objavila pravočasno v naši Facebook  zaprti  skupini:

       www.facebook.com/groups/prehranazajetra

Green Juice