Svetovanje in pregled
(Online ali v živo)
Moje svetovanje po principih tradicionalne kitajske medicine ni le pogovor o prehrani.
Je proces, kjer se začneš vračati k sebi.
Na svetovanju skupaj pogledava tvojo konstitucijo, energijsko stanje in neravnovesja, ki se trenutno kažejo v tvojem telesu.
Ne iščeva le rešitev – iščeva razumevanje.
Kaj tvoje telo potrebuje.
Kaj ga izčrpava.
Kaj ga podpira.
Na podlagi tega ti začrtam smernice prehrane in življenjskega ritma, ki so prilagojene tebi – tvojemu telesu, tvoji energiji in tvojemu življenju.
Ne gre za dieto. Ne gre za pravila.
Gre za to, da začneš jesti v skladu s sabo.
Ko začneš razumeti svoje telo: se izboljša energija, umiri prebava,
zmanjša napihnjenost, in pride več notranjega miru.
Najlepši del pa je… da začneš zaupati sebi.
✨ To je prostor, kjer si slišana
✨ To je prostor, kjer ni obsojanja
✨ To je prostor, kjer lahko začneš drugače
Svetovanje je nežno, a zelo globoko.
In spremembe, ki jih prinese, niso kratkotrajne – postanejo del tvojega življenja.
🌿 Priprava na svetovanje
Da bo svetovanje čim bolj natančno in učinkovito, te prosim, da upoštevaš nekaj smernic:
-
Če si trenutno bolna ali si bolezen ravno prebolela, termin raje prestavi
-
Vsaj 4 dni pred srečanjem ne čisti jezika
-
Pred svetovanjem se izogibaj kavi in hrani, ki lahko obarva jezik
-
Ne pridi na prazen želodec – pojej vsaj en lahek obrok (približno 1 uro prej)
-
Obleci udobna oblačila, da se boš počutila sproščeno
🌿 Kako poteka svetovanje
Na prvem srečanju se poglobiva v tvoje trenutno stanje, potrebe in cilje.
Svetovanje vključuje:
-
pogovor in vprašalnik (tvoje navade, življenjski slog, izzivi)
-
pregled jezika (stanje notranjih organov)
-
pregled očesa (dodatni vpogled v neravnovesja)
-
celostno oceno telesa in energijskega stanja
-
prepoznavanje tvojega naravnega ritma
-
smernice za gibanje in vsakodnevne navade
-
prehranske usmeritve glede na tvojo konstitucijo in letni čas
Na koncu prejmeš jasna, prilagojena navodila, ki jih lahko začneš takoj uvajati v svoj vsakdan.
🌿 Kaj sledi po prvem srečanju
Po svetovanju začneš postopoma uvajati spremembe v prehrani in življenjskem slogu.
Za boljše razumevanje svojega telesa je priporočljivo, da nekaj časa beležiš prehrano in počutje.
Po približno 3–4 tednih priporočam kontrolno srečanje, kjer skupaj pogledava napredek in po potrebi prilagodiva smernice.
Po želji lahko proces podpreš tudi s Chi Nei Tsang masažo, ki pomaga telesu hitreje vzpostaviti ravnovesje.
🌿 Zakaj je proces (več srečanj) pomemben
Resnične spremembe ne nastanejo čez noč.
Telo potrebuje čas, da se prilagodi, zato je proces postopnega dela ključen:
-
omogoča nežno in trajno uvajanje sprememb
-
pomaga razumeti odzive telesa
-
daje prostor za vprašanja in podporo
-
krepi motivacijo in zaupanje vase
S takšnim pristopom spremembe ne postanejo le začasne – postanejo del tvojega življenja.
Če čutiš, da je čas za spremembo, te z veseljem povabim, da narediš prvi korak 💛
Rezerviraj svoj termin in začni pot nazaj k sebi
Cena svetovanja:
Prvo svetovanje
-
Trajanje: 90 minut
-
Cena: 150 EUR
Nadaljnje svetovanje
-
Trajanje: 60 minut
-
Cena: 80 EUR (tudi online)
Če bi se rada naročila na posvet ali te zanima več mi piši tu: