Ali lahko brez diete postanemo Fit?




Z zdravim načinom prehrane, pravilnimi kombinacijami živil pod pravim vodstvom in po načelih tradicionalne kitajske medicine so lahko rezultati dokaj hitri, prvi rezultati se namreč pričnejo kazati že po 21 dneh. Tradicionalna kitajska medicina je več tisoč let stara, antična veda in tudi najstarejša knjiga na svetu o zdravju in zdravljenju je Kanon interne medicine. Torej ne gre za samo za moderno dieto, ki bi lahko imela na hitro dobre rezultate - dolgoročno pa se vidijo posledice kaj nam te hitre diete storijo tudi šele čez 7 let1 Tradicionalna kitajska medicina obravnava človeka kot celoto, upoštevaje njegov način življenja, okolje, predispozicije.

Po stari kitajski medicini smo ljudje razdeljeni na pet morfoloških tipov: jetrni, ledvični, srčni tip, tip vranice-trebušne slinavke ter pljučni tip. Vsak od naštetih organov se povezuje z določenim okusom: kislo, slano, grenko, sladko in pikantno ter z enim od čustev: jeza, strah, veselje, razmišljanje in žalost. Preveč ali premalo hrane enega okusa vpliva na neravnovesje in potenciranje katerega od čustev, kar lahko sčasoma privede do bolezni.

Hranimo se s hrano in s čustvi in ti dve nam dajeta ali tudi kradeta energijo, zato je pomembno kaj jemo in kakšna so naša čustva. Če smo po obroku utrujeni, pomeni , da smo nepravilno jedli in namesto, da bi s to hrano pridobili energijo, naše telo porabi še več energije, da to hrano predela. Ob rojstvu dobimo svojo življenjsko energijo- Izvorno Či energijo, ki je shranjena v naših nadledvičnih žlezah, za delovanje pa potrebujemo tudi našo Pridobljeno Či energijo, ki jo dobimo s prehrano. Le ta nam daje energijo ali nas zastruplja, odločitev je na nas.

Ali se torej lahko vključimo v razne programe in naredimo na hitro nekaj zase? Za spremembo naših navad je potrebno vsaj 21 dni, v 30 dneh jih lahko lepo dobro utrdimo. Vsi se lahko držimo splošnih smernic upoštevaje 24 urni bioritem in pravilnih kombinacij hrane in že s tem naredimo veliko za zase. Če imamo določene težave ali si želimo, da se hitreje rešijo, je potrebno stvari pogledati individualno in jih tako tudi reševati.

Če z drevesa odpadajo nenadoma listi – ni nujno bolna krošnja temveč je potrebno pogledati korenine!


Čarovnija ne obstaja si misli marsikdo, ko vidi še en program diete ali zdrave prehrane, ki jih je sedaj res ogromno in v poplavi informacij je res težko izbrati pravo pot zase. In vedno se na koncu odločamo mi sami čemu bomo sledili, kaj nam je pomembno. Hrana, ki jo uživamo postane del nas, postane - naša energija. Po mojih izkušnjah in kot tudi potrjujejo zadnja dognanja nevro-znanstvenikov veliko lažje delujemo in imamo boljše rezultate, če razumemo kaj, zakaj in kako nekaj deluje. Dr. Joe Dispenza trdi, da je za rezultate ključno, da razumeš kaj počneš in kakšen je učinek tvojih dejanj.


Hrana je lahko naše zdravilo je povedal že Hipokrat, a lahko je tudi naša bolezen. Nepravilna prehrana oz. nepravilne kombinacije prehrane povzročajo zakisanost in sluzi v telesu in vemo, da bolezni živijo v kislem okolju. Naše temeljno zdravilo je torej hrana. Marsikatera dieta ima kratkoročne rezultate, vendar če povzroči zakisanost telesa, se le ti ustavijo in lahko dolgoročno povzročijo posledice. Biti v ravnovesju je prava pot, ki jo iščemo vsi.


Pravila so za norce, za modre ljudi pa so le napotki! (Wilbur Smith)

S prehrano po tradicionalni kitajski medicini se naučimo jesti v skladu z 24urnim bioritmom, letnimi časi, lokalno in sveže in optimalno za morfologije, ki jih vsak posameznik ima. To je ključno, da telo lahko deluje optimalno, se razkisa in postane Fit. Biti Fit in vitkost je samo posledica tega, da telo razbremenimo in začnemo hraniti s hrano, ki je optimalna zanj. Seveda so pozitivni rezultati še drugi kot je več energije, čustvena stabilnost, večja odpornost in še marsikaj. Ali so rezultati vidni hitro? Zelo hitro vidimo učinke na vseh ravneh, ampak še pomembneje to ni samo »dieta«, ampak je nov način življenja, prehranjevanja, ki je dolgoročno vzdržljiv, ne deluje na pravilih ampak na priporočilih in razumevanju. S tem ko vsak posameznik razume zakaj in kako njegovo telo deluje, kaj potrebuje za optimalno delovanje, lahko začne s kvalitetno spremembo svoje prehrane in doseže željene rezultate.


(P)Ostanite zdravi in Hvala, ker ste <3

Apolonija Infinity